La Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) aplic? un estudio a la poblaci?n de Espa?a develando que el 65 por ciento sufren de obesidad y el mayor porcentaje lo marcan los j?venes y ni?os debido al ritmo de vida con falta de ejercicio f?sico y mala alimentaci?n.

La obesidad infantil s?pera ?ndices alarmantes como los registrados en Estados Unidos, seg?n un directivo de un instituto de obesidad espa?ol los j?venes est?n m?s enfermos que los adultos y tienen son m?s propensos a enfermedades como la diabetes, hipertensi?n y cardiopat?as. El aumento es de dos de cada tres habitantes en comparaci?n con el estudio realizado en 1998 que registr? solo el 35 por ciento.

Con miras a mejorar esta conducta en la sociedad se propone una reeducaci?n de la poblaci?n, as? los ni?os dese muy peque?os aprendan a comer m?s verduras y sus padres eviten adquirir los art?culos hipercal?ricos. A pesar que es una problem?tica de diaria, la temporada navide?a la agudiza, lo que va de corrido de diciembre se calcula un aumento en el peso corporal por persona de entre dos y cuatro kilos, talla que tardan, seg?n especialistas, hasta el mes de septiembre en perder.

Las recomendaciones para disminuir esta problem?tica es cocinar en casa al vapor, en horno o parrilla, adem?s de consumir bebidas que cooperen con la digesti?n de las comidas. Tambi?n asumir una dieta balanceada con cantidades razonables seg?n el consumo cal?rico diario.

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